Eet je slank / 3 : 40 gezonde tips + zuiverende recepten

Coach je slank met Sonja Kimpen / 3. Elk doel, elk actieplan staat of valt met de positieve stemming die je creëert in je hoofd samen met een goede focus. Gezonde gedachten zijn altijd de basis van succes. In dit boekje word je ondergedompeld in de principes om je gedachten te controleren. Gezond en slank leven is geen strijd, het draait niet om volhouden, karakter en discipline. Een gezonde slanke levensstijl is een keuze die je jezelf eigen maakt. Je zult merken dat een juiste mindset belangrijk is om elk doel te halen. Ik hoop dat het je aanzet om je de gezonde gedachten ook eigen te maken. Als extra vind je in het tweede deel een zuiverend eetplan voor zeven dagen: zeven ontbijten, zeven middagmalen en zeven avondmalen en een keur aan tussendoortjes. Allemaal gezond en lekker.