Hallo gezond leven! Het Parinati handboek: Een bourgondisch afvalprogramma voor 12 weken voor man en vrouw met keuze uit meer dan 100 heerlijke gezonde recepten!

HALLO GEZOND LEVEN, is Het Parinati handboek voor een gezond en slank leven, met een afvalprogramma voor 12 weken voor man en vrouw, met keuze uit meer dan 100 recepten!
Met dit bourgondische afslankboek willen we je laten zien dat gezond leven en afvallen niet draaien om het volgen van een streng dieet. Het gaat erom dat je leert om bewuste keuzes te maken. Om af te vallen, je nieuwe gewicht vast te houden en bovenal gezond te blijven, zijn er veranderingen in je manier van leven nodig. Door nieuwe gewoontes aan te leren en bewust te genieten, leg je met dit boek de basis voor jouw nieuwe gezonde leven.
In dit boek proberen we in te laten zien dat je afvallen als iets positiefs gaat zien, je bereikt er zoveel meer mee dan alleen een lager getal op de weegschaal. Niet alleen kan afvallen helpen om je gezondheid te verbeteren, het helpt je ook om je fantastisch te voelen!
In Hallo Gezond Leven lees je alles over wat die gezonde gewoontes precies zijn, met dit boek helpen wij je om stapje voor stapje steeds gezonder te gaan leven. Dit boek staat boordevol tips en informatie over gezond leven en afvallen, zo wordt er dieper ingegaan op het belang van water drinken, beweging, waarom je soms niet afvalt, de voordelen van afvallen, heel veel tips voor de feestdagen en vakanties enz…
Naast dit alles bevat dit boek ook een voedingsschema voor man en vrouw voor maar liefst 12 weken en meer dan 100 gloednieuwe Parinati recepten. Zo kun je jouw nieuwe gezonde levensstijl meteen in de praktijk brengen.
Hallo Gezond Leven is perfect te combineren met onze andere boeken: Bourgondisch afvallen en Het 66 dagen afvalplan. De recepten in onze boeken zijn namelijk steeds op dezelfde manier ingedeeld. Zo kun je lekker veel variëren tussen de verschillende gezonde gerechten.
De recepten zijn dus onderverdeeld in categorieen die weer corresponderen met de weekschema’s.
De categorieen in alle drie de boeken zijn:
– Italiaans gedeelte
– aardappel gedeelte
– wereldgedeelte
– koolhydraatarm gedeelte
– broodgedeelte
soep/salade gedeelte
Ook kan je een routekaart terugvinden in dit boek waarin je je einddoel kunt noteren en elke week je voortgang op bij kan houden, zodat je steeds ziet dat je dichter bij je einddoel komt.
Na elke 4 weken is er een doelenpagina waarin je terugkijkt op de afgelopen 4 weken en weer een nieuw maanddoel stelt.
Je leert met dit afslankboek om gezonde keuzes te maken zodat je straks je streefgewicht gemakkelijk kunt behouden, ook is af en toe een ‘zondigmomentje’ toegestaan, zodat je met feestjes, uit-eten, weekendjes weg enz. wel eens wat lekkers kunt pakken en niet gelijk uit je afvalpatroon valt.
Kortom afvallen en lekker bourgondisch genieten dat is waar Parinati voor staat!